서론: 환절기 목감기의 원인과 중요성  환절기가 되면 많은 사람들이 목감기에 시달리게 됩니다. 일교차가 큰 가을이나 봄에는 면역력이 쉽게 떨어지기 때문인데요. 이 시기에는 감기와 같은 호흡기 질환이 발생하기 쉬워, 목감기에 대한 예방과 관리가 중요합니다. 이번 글에서는 환절기 목감기의 원인, 예방법, 증상 완화법 등을 구체적으로 살펴보겠습니다.  환절기 목감기의 원인 환절기 목감기는 주로 바이러스에 의해 발생합니다. 하지만 기온의 급격한 변화도 목감기를 악화시키는 큰 요인입니다. 일교차가 커지면 면역 체계가 예민해지면서 몸이 감염에 취약해집니다  면역력 저하: 계절이 바뀌며 기온 변화에 적응하지 못한 몸은 면역력이 떨어져 바이러스에 감염되기 쉽습니다.건조한 공기: 환절기에는 공기가 건조해지면서 호흡기의 ..