유산균 및 프로바이오틱스 복용 시 고려 사항유산균 및 프로바이오틱스 복용 시에는 다음과 같은 사항을 고려하는 것이 중요합니다. 선호하는 제형 선택: 유산균 및 프로바이오틱스는 캡슐, 정제, 파우더, 액체 등 다양한 제형으로 제공됩니다. 개인의 취향과 라이프스타일에 맞는 제형을 선택하는 것이 좋습니다. 적절한 섭취 방법: 유산균 및 프로바이오틱스는 일반적으로 식사와 함께 섭취하는 것이 좋습니다. 일부 제품은 위산에 민감할 수 있으므로 식사 중 또는 식사 후에 섭취하는 것이 좋습니다. 섭취량 확인: 영양기능 정보표에서 유산균 및 프로바이오틱스의 섭취량을 확인하여 필요한 양만 섭취하는 것이 중요합니다. 유통기한 내에 섭취: 유산균 및 프로바이오틱스의 효능을 최대한 유지하기 위해 유통기한 내에 모두 섭취하는 것..